با نزدیک شدن به فصل گرما و تابستان هوا فوق العاده گرم خواهد شد و اشعه های افتاب به صورت مستقیم به سمت زمین تابیده می شوند و به همین دلیل احتمال اینکه پوست شما دچار مشکل شود خیلی زیاد است به همین دلیل باید به زیبایی خود باید اهمیت دهید و از نکاتی که در این مطلب برای محافظت پوست در برابر آفتاب فصل های گرم به خوبی بهره بگیرید.
نکاتی در مورد محافظت پوست در برابر آفتاب
در این مسئله شکی نیست که ثابت شده است مصرف مداوم كرم‌های ضدآفتاب از به وجود آمدن كراتوز آكتینیك والاستوز پوستی و S.C.C برگرفته از آفتاب محافظت می کند ولی تاثیر آن در مورد کم کردن ملانوم بدخیم به ثابت نشده است. از طرفی دیگر مصرف مداوم ضدآفتاب ها قطعا از اثرات پوستی حساسیت به آفتاب ناشی از دارو و درماتوزهای به آفتاب محافظت خواهد کرد.
نکاتی در مورد محافظت پوست در برابر آفتاب
در ادامه می توان به این مسئله اشاره کرد که سازمان غذا و داروی آمریكا در چند سال اخیر قدرت حفاظت كرم‌های ضدآفتاب، از نظر جذب اشعه های خورشیدی را با ستاره، از یك تا چهار معین نموده است كه یك حداقل و چهار بیشترین حفاظت را در برابر نور آفتاب نمایان می سازد.اكثر محصولات ضدآفتاب، اشعه ماوراءبنفش B را جذب خود می‌كنند ولی دو ماده Avobenzone و Ecamsule به طور انحصاری و به ترتیب اشعه ماوراءبنفش A1 و A2 را به سمت خود جذب می نمایند به خصوص اینكه ناثیرات ناشی از ماوراءبنفش A1 نسبت به A2 با بسیار مهم تر است.
نکاتی در مورد محافظت پوست در برابر آفتاب
برای در نظر گرفت اشعه ی خورشید فراتر از SPF فکر کنید زیرا که فقط وسیله محاسبه ی میزان محافظت از خورشید نمی باشد. وقتی برای خرید کرم های ضد آفتاب می روید به عبارت طیف گسترده روی آن حتما توجه داشته باشید تا از پوستتان در برابر اشعه های UVA هم کاملا مورد حمایت قرار گیرد. شماره SPF فقط یکی از موارد انتخاب کرم ضدآفتاب می باشد. بالا بدون این عدد هم دلیل بر مناسب بودن آن نیز نیست. یک کرم ضدآفتاب با SPF ۲۰ اگر به درستی مورد استفاده قرار گیرد میتواند از پوست شما به خوبی در برابر افتاب محافظت کند.
از مکمل های مناسب استفاده کنید
در کنار استفاده از ضد افتاب از مکمل های مناسب هم استفاده کیند. یکی از عناصر اصلی برای محفاظت از پوست، عصاره گیاه سرخس می باشد تحقیقات به این جا رسیده است که که این عصاره پوست را در برابر اشعه ماورابنفش و حتی در برابر قرمزی پوست که به دلیل قرار گرفتن در نور آفتاب حافظت می کند. چنانچه می خواهید مدت بسیار طولانی بیرون باشید به شما این پیشنهاد را می کنیم که مقداری از این ماده مفید را استفاده نمایید اما یادتان باشد که باید در کنار هر مکملی مقداری از لوسین ضد آفتاب نیز استفاده نمایید. به هر حال زیبایی پوست و مو برای هر فردی بخصوص خانم ها بسیار حائز اهمیت است!
از مکمل های مناسب استفاده کنید
تیره شدن سطح پوست
چیزی گه در مورد برنز کردن مهم است این مورد است که ضدآفتابی را انتخاب کنید که حاوی خواص ضدبرنزه شدن دارا باشد تا از پوست در برابر آفتاب سوختگی سریع و ایجاد دانه های قهوه ای کاملا حفاظت کند و به بدن خود هم توجه نمایید. بیشتر افراد از کرم ضدآفتاب فقط برای صورتشان مورد استفاده قرار می دهند. اما اهمیت داستان در اینجاست که بدانید همه قسمت های بدن که در معرض خورشید می باشند هم باید حافظت شوند.
